tessdewild

Ik kwam bij Tess terecht, omdat ik graag weer wilde gaan sporten en gezond eten, zonder daarbij opnieuw door te slaan in extremen. Echter wist Tess binnen no time te doorzien dat het extreme sporten en de ongezonde relatie met eten slechts uitingsvormen waren van een onderliggende oorzaak, waarmee we vervolgens aan de slag zijn gegaan. Tess werkt op een hele fijne, nuchtere manier, zonder oordeel en vol vertrouwen en positiviteit. Na ieder gesprek voelde ik het vlammetje diep van binnen weer een beetje harder branden. Ik vond een kracht en vertrouwen in mezelf, waarvan ik niet meer had durven hopen dat ik dat ooit zou vinden. Met het gevoel dat ik altijd op Tess kon terugvallen heb ik een korte tijd mega stappen kunnen zetten. Ik vond mezelf en voel me fijner dan ooit. En dat sporten en eten gaat inmiddels als vanzelf op een gezonde manier, niet meer omdat het stemmetje in mijn hoofd allerlei eisen stelt, maar puur vanuit zorg voor mezelf en m'n lichaam. Dankjewel Tess, voor alles!

Ik ben bij Tess begonnen omdat ik erg last van mijn darmen had en iedere avond eetbuien. Wat ik fijn vond was dat we eerst voeding gingen toevoegen i.p.v weglaten. Dit om voedingsstoffen aan te vullen. Daarna ben ik gestopt met suikers eten. Dit was de eerste 2 weken erg moeilijk. Maar daarna kreeg ik meer energie en mijn darmen zijn echt stukken rustiger! Super fijn. De eetbuien zijn ook sterk verminderd. Ik had eerst echt bijna iedere avond een uitbui en nu helemaal niet meer! Wat een rust. Tess is erg betrokken en ondersteunend. En lekker recht door zee! Ik ben op de goede weg. Frieda.

Strijders Academy gevolgd, waarin met veel toewijding en gezelligheid, samen met andere vrouwen, gezond denken over eten centraal stond. Tess heeft een verfrissende kijk op voeding, en helpt je het werkelijke probleem onder ogen te zien. En daar dus aan te werken. Een enorm effectieve manier, zonder strijd om discipline op te brengen.

Het is een mooie ervaring om mee te doen met de strijdersacademy. Al zo lang ik me kan herinneren ben ik bezig met het op m'n eten letten en ik kan mezelf zeker als een jojo zien. Door deel te nemen aan de Strijdersacademie, weet ik steeds meer de strijd te winnen of beter gezegd neer te leggen. En dit geeft rust! Het helpt om minder bezig te zijn met wat te eten, maar juist met alle aspecten die onder de strijd liggen. Tess is een betrokken en eerlijke coach, die veel kennis en ervaring heeft. Met de juiste vragen en informatie weet ze te prikkelen. Ook is het fijn om in een groep deel te nemen aan de academy, hierdoor voel je je gesteund en kun je met elkaar sparren. Ik raad het iedereen aan!