one80fit

Goede trainers! Echt maatwerk wat One80 levert! Denken mee met jouw doelen en geven goede en professionele adviezen over trainingsprogramma’s, voeding en balans in het leven. Daarnaast ook gezellig 😊

Personal fit zoals personal fit bedoeld is. Alle spiergroepen komen tijdens je training aanbod. Je uithoudingsvermogen wordt elke week getriggerd en verbeterd. De kennis over zowel voeding, onderhoud van je lichaam, mind en spieren is duidelijk aanwezig One80 heeft veel aandacht voor jou, maakt je fit, voorkomt blessures en draagt bij aan een gezonde mindset

Tijdens mijn fietsvakantie zij mijn spinningsjuf je moet gaan sportvasten, jij eer alleen maar suiker. Na dat dit was geland terecht gekomen bij one80fit. Na een fijn intake gesprek de uitdaging met mijzelf aangegaan. In de 10 dagen perfect begeleid met bijna dagelijks een incheck moment. Mede hierdoor ben ik tijdens het sportvasten 7,6 kilo kwijt waarvan 3,5 kilo vet! Ik wil dan ook het team maar zeker Claire bedanken en mocht ik nog iets willen weten hoor je van mij m.s.g. max

Voor het eerst heb ik deelgenomen aan de XPT-workshop van One80Fit. Een inspirerende workshop met interessante theorie over ons ademhalingssysteem en hoe je hier optimaal gebruik van kan maken. In het tweede deel gingen we in de praktijk aan de slag in het zwembad met uitdagende oefeningen onder water. De perfecte afsluiter was het ijsbad! Ik was even helemaal uit mijn dagelijkse ‘sleur’. Heerlijk! Ben je opzoek naar een uitdaging en wil je optimaal gebruik maken van je ademhaling in tijden van rust en tijdens stressvolle situaties? Dan is de XPT-workshop een aanrader!

De ontvangst was zeer vriendelijk en de hele workshop was lekker relaxed. Je voelt je direct op je gemak. De uitleg en de oefeningen en het uiteindelijk in het ijsbad stappen waren echt leuk. Weer een ervaring rijker en energie rijker. Conclusie: voor herhaling vatbaar💪