mhenergy

Met het hockeyteam kijken wij terug op een zeer geslaagde middag/ avond. Naast de inhoud - was het een puike voorbereiding. Michiel deed het superleuk en heel interactief met de meiden van het hockeyteam. Zaadjes op duidelijke focusaanbreng is bij hen gepland. En de kinderhersenen zijn op een andere manier geactiveerd. Mooi en bruikbaar voor hun levensrugzakje.

MHenergy helpt mij beter te presteren onder druk

Samen met collega's de workshop Virtual Reality Experience gevolgd. Michiel is enthousiast en legt alles goed uit. We hebben tips gekregen hoe beter om te gaan met focussen en ontspannen. Met een VR-bril op moesten we opdrachten uitvoeren. Het was heel leuk om te doen en ik kan het zeker aanbevelen.

Michiel is een zeer gemotiveerde spreker die zijn kennis over vitaliteit enthousiast en duidelijk over kan brengen. Enorm blij met de ervaring die ons geboden is en zeer enthousiast over de kennis die we mee kunnen nemen naar ons dagelijks leven

Ik heb de training " Vitaal in Balans" gevolgd. Het heeft mij veel opgeleverd. Ik heb geleerd om op een vrij eenvoudige wijze stress te reduceren tot een normaal level. Het was ook een eye opener om te leren dat je tijdens het slapen verschillende momenten hebt om je lichaam tot rust te laten komen en de belevenissen van de dag te verwerken. Waar ik voorheen alleen maar kon denken " ik moet slapen, want morgen weer vroeg op." Geef ik me over aan wakker-zijn of doe een ontspanningsoefening. Michiel Harbers raadde aan om het boek" Tiny habits" te lezen. Veel van het geleerde las ik ook in het boek. Nadat: ik wakker ben geworden en voor de spiegel sta, zeg ik tegen mezelf: " Het wordt een geweldige dag!". Deze cursus (training) kan ik iedereen aanraden. (Ook als het gewoon goed gaat met je.😉)