JB
23-07-2025Met het Sleepwise-traject word je je opnieuw bewust van het feit dat slapen iets heel natuurlijks is. Aan de hand van praktische tips, leerrijke video's en een portie doorzettingsvermogen word je stap voor stap begeleid naar een zorgeloze nachtrust. Al na een week merkte ik merkbaar verschil. Het traject is laagdrempelig, toegankelijk en geeft je écht het gevoel zelf de regie over je nachtrust te kunnen nemen.
ludo claessens
15-10-2025Het heeft me doen stilstaan bij mijn 'matig' slaapprobleem en met meer vertrouwen te kunnen slapen.Het programma gaat stapsgewijs, rustig en niet overhaast tewerk. Het blijkt dat er veel onwetendheid is over goede slaap. Als ik het juist heb is dit een cognitieve methode waarbij 'suggestie' en de juiste mindset een rol spelen. Het is leuk een 'tegenpartij'te hebben die er vast van overtuigd is dat ze je kunnen helpen.