physicum

Tot zover bevalt het erg goed, eerste paar trainingen gehad. Ben benieuwd naar wat de toekomst zal brengen!

Physicum is een geweldige gym die zich helemaal richt op personal training. Hun aanpak is heel persoonlijk. De trainers zijn aardig, professioneel en enthousiast en de sfeer is heel relaxed. Iedereen kan zich hier thuis voelen. Ik heb altijd zin om te trainen, vermaak me uitstekend tijdens de trainingen en zie en voel resultaat. Ik kom al bijna twee jaar lang twee keer per week en heb twee vaste trainers waar ik helemaal blij mee ben. Als je wilt kijken of personal training bij Physicum wat voor je is kan ik het 3-sessie introductieprogramma aanbevelen. Je kan dan voor een goede prijs zelf ervaren hoe het is.

Vanwege blessures levert krachttraining me vaker meer klachten op. Juist door de combinatie van fysiotherapie en training kan ik momenteel klachtenvrij trainen en heb ik weer meer vertrouwen in mijn eigen lichaam gekregen. Ik kan opbouwen met kracht en er wordt op een flexibele methode gekeken naar de mogelijkheden en belastbaarheid te trainen. In het dagelijks leven ervaar ik ook minder klachten dan daarvoor. Ook zijn ze erg flexibel bij het verplaatsen van een afspraak en reageren ze heel snel op vragen via de app. Wanneer je op vakantie ben, kan je ook een schema meekrijgen om de trainingen te onderhouden.

Ik train nu een half jaar bij Physicum en ben heel blij met zowel de trainingen, de trainers als de service die verleend wordt. Alles is kundig, vriendelijk en professioneel. Vanwege knieklachten vind ik vooral de combi fysio en personal training zo fijn. Verder wordt heel vriendelijk omgegaan met persoonlijke wensen en zijn de tips via de mail echt leerzaam. Tot slot kan ik iedereen die chronische spanningen en stress ervaart (schrikkerig, prikkelbaar, etc. ) de p-dtr-behandelingen van Niels aanraden! Wat een verademing om zonder iets te hoeven uitleggen nare ervaringen te kunnen aanpakken. Je gaat ze met p-dtr letterlijk te lijf, o. a. via het zenuwstelsel.

Eindelijk een concept dat werkt. Na lang gezocht te hebben naar een sportschool en personal trainer die bij me passen, heb ik met Physicum gevonden wat volledig bij me past. Ik train nu bijna drie maanden en (meestal) vier keer per week bij Physicum — en ik heb er geen moment spijt van gehad. Al vanaf de telefonische intake met Kim merkte ik dat de aanpak professioneel en anders is dan ik elders heb ervaren. De trainers zijn intelligente mensen; ze hebben aan een half woord of beweging genoeg om te zien wat je mood is en weten hoe ze daar ongeforceerd mee moeten omgaan. Daarnaast vindt professionele begeleiding plaats door middel van voedingscoaching. Binnen drie maanden is mijn lichaam meer veranderd dan ik van tevoren ooit had durven hopen. In het bijzonder veel dank aan trainers Tessa, Niels en Luca, voedingscoach Romy en hoofdtrainer Pieter — en aan de goede invallers Jelle, Robin en Romy. Last but not least: de backoffice doet een fantastische job en zorgt dat alles als een geoliede professionele machine draait. Ik beveel Physicum van harte aan voor iedereen die professionele 1 op 1 begeleiding zoekt in een veilige, rustige en geconcentreerde omgeving. Groet, Benjamin