tm

Sinds ik mediteer m.b.v. TM heb ik meer inzicht in welke keuzes ik het beste kan maken. Ik vond (en vind) dat niet altijd makkelijk, maar heb ik de loop van de 12 jaar dat ik mediteer ondervonden dat het altijd goed uitpakt. Verder ondervind ik meer rust, raak niet in de stress als iets lijkt tegen te zitten. Daarnaast merk ik, in vergelijking met vroeger, dat ik veel meer durf en makkelijker contact maak met anderen. Dingen lijken als vanzelf te gaan.

Ik beoefen al een paar jaar TM en hierdoor ben ik ander naar dingen gaan kijken en handelen. Heb minder stress en voel meer rust.

Als 20 jarige werkte ik geregeld met 2 ca 2 mtr lange mannen - tweeling - die onder veelal stressvolle en hectische situaties relaxed bleven. Ik was hardwerkend, onzeker en hyperactief. Als ik hen vraag hoe ze zo rustig konden blijven onder deze omstandigheden, vertelden ze over TM meditatie. Hierop heb ik een TM teacher gezocht en ben gaan mediteren. Dit doe ik nu al ruim 50 jaar m.a.g. iedere dag verzekerd van rust in mijn hoofd en een fijn gevoel.

Wat me niet lukte bij andere vormen van meditatie en -apps, lukte wel met de TM app. De structuur van 2x daags mediteren kwam vrij snel, als vanzelf en gemakkelijk. Ik ervaar de app en de beoefening als een cadeau voor mezelf. Ik vertraag en voel me meer verbonden met mezelf en de rest van de wereld. Dichterbij kan ik niet komen. Verkwikt kan ik de stormen van het leven aan en kom ik thuis...

Veel mensen vragen mij soms: hoe doe jij dat toch allemaal... werken, je verenigingen, sporten, vrijwillegerswerk, en al die andere projecten... wel, ik leerde bijna 4 jaar geleden TM... Het helpt mijn hoofd leeg te maken, mijn stress te verlagen en als bonus gaf het mijn creativiteit een enorme boost... Ieder moet zijn eigen weg zoeken en voor mij is dat TM