Vida Plena: professioneel en menselijk, zachtaardig en toegankelijk, helpend en helend.
Via het platform StressWise kwam ik in contact met Judith van Vida Plena. Ik worstelde met een arbeidsconflict en bijbehorende stressklachten, waarbij het me niet lukte om - eventueel met hulp vanuit werk of directe omgeving - uit oude denk- en handelingspatronen te komen. Ik zocht iemand die neutraal was en mij enerzijds een spiegel kon voorhouden, maar anderzijds vooral ook kon helpen met tips en inzichten om met de situatie gezond om te leren gaan. Ik kreeg een uitnodiging van Judith voor een intakegesprek om samen te beoordelen of er een klik was. Nou, die was er zeker in dat eerste gesprek! Het zachtaardige en toegankelijke karakter van Judith en haar eigen comfortabele praktijkruimte, maakten dat ik me direct op mijn gemak voelde, me gehoord en serieus genomen voelde en dat ik volgens mij in dat eerste gesprek al helemaal vrijuit kon spreken. Naast professioneel, is ze ook betrokken en geinteresseerd en is er ruimte voor gesprekken op basis van gelijkwaardigheid (dus als 'mens tot mens' en niet zozeer alleen als 'cliënt en hulpverlener') en elke keer had ik weer het gevoel dat ze precies wist wie ze voor zich had. In de sessies heeft ze naast gerichte (door)vragen stellen ook theoretische informatie meegegeven waar ik thuis mee aan de slag kon en die me hielpen mijn geworstel beter te begrijpen én me leerden me er anders mee te verhouden. Ze keek daarbij echt goed naar wat ík nodig heb en hoe ik informatie tot mij neem, waardoor het heel persoonlijk afgestemde sessies waren. Ze heeft namelijk een heel arsenaal aan tools om mensen aan het praten te krijgen, of te helpen kwartjes te laten vallen. Wat ik ook heel fijn vond: het was niet altijd nodig om tegenover elkaar te zitten, want Judith biedt ook de mogelijkheid om een sessie al wandelend in het bos te doen. Een welkome afwisseling en soms geeft dat nét weer andere gespreksstof of inzichten. Na een paar maanden met ongeveer om de twee weken een sessie van een uur (ruim soms), heb ik door haar mijn theoretische kennis over mijn eigen gedrag vergroot, heb ik bepaalde oefeningen of gespreksonderwerpen in de praktijk kunnen brengen (niet alleen op werkgebied, maar ook in privé relaties) en kan ik met recht zeggen dat ik lichter ben, dat mijn stressklachten voorbij zijn, dat ik zelf weer de controle heb over mijn gedachten en gevoelens en dat ik sneller weet in te grijpen als iets niet goed voelt. Ik ging elke sessie met plezier naar haar toe en kwam er elke keer weer wijzer en lichter vandaan. Ik laat dan ook geen kans onbenut om haar aan te raden bij mensen die ook ergens mee worstelen en naast een luisterend oor ook helpende tips en adviezen kunnen gebruiken van een professional die vooral de mens tegenover haar centraal stelt.
Geschreven door Eefje op 19 apr. 2021