Fijne app, heerlijk mindful wandelen
Een fijne app met allerlei verschillende oefeningen. Voor elk wat wils wel. Zoals aanbevolen alles geprobeerd en daar vervolgens een aantal favoriete oefeningen uit gekozen. Die blijf ik geregeld doen. Met even andere invalshoek met wandelen, want zonder dit ga ik weer lijstjes maken tijdens het wandelen…. Fijn voor hoofd en lijf!
Geschreven door Karin op 17 mei 2025