Geïnspireerd door een gezonde leefstijl
Nu vier weken onderweg en ondanks de nodige lastige momenten gaat het omschakelen naar een gezonde leefstijl goed. Want dat is in feite wat je doet: je gaat naar gezonde producten, veel groente, fruit, vezels en eiwitten. Ik probeer met plezier nieuwe recepten uit en doe inspiratie op in de uitgebreide receptendatabase in de app. Het kost nu even meer tijd door per week heel bewust een planning te maken maar juist die planning geeft me hou vast voor de moeilijkere momenten. Naar kantoor niet meer snel bij de benzinepomp een croissant, daarna een belegd broodje voor de lunch en iets te snacken op de terugweg, maar een stapel bakjes met fruit, salade, soep, crackers en yoghurt. Werkt prima! Ik zie niet alleen op de weegschaal (-3,5 kilo) maar ook aan mijn huid (meer glans en gezondere uitstraling) dat het werkt. Vol goede moed op naar mijn streefgewicht (nog 6,5 kilo te gaan)..
Geschreven door Anoniem op 02 sep. 2026