Ik kan niet invullen dat ik langer dan…
Het is een goede manier om inzicht te krijgen in je slaappatroon en of je voldoende slaapt. Toch mis ik ook een aantal dingen, zoals: wat is de kritische grens van het aantal uren slaap? Elke dag wordt het aantal procenten van je slaap aangegeven, maar wat is de kritische grens van te weinig slaap? Is dit minder dan 100 % of bv. 50 %? Verder vind ik het wat lastig om mijn waakjes op tijdstip door te geven. Ik kijk niet op mijn wekker, om te voorkomen dat ik 'klaar' wakker wordt. Ook het aantal minuten van in slaap vallen ervaar ik dus als wat lastig vanwege dezelfde reden. Verder tevreden en raad ik het iedereen aan die meer zicht wil krijgen op zijn/haar slaappatroon.
Geschreven door klant op 08 okt. 2024