Tweeënhalve maand bezig…
Ik ben nu zo’n tweeënhalve maand bezig bij de sportschool, gecombineerd met een Groei-Visie-traject onder begeleiding van mijn coach Curtis. Op afstand helpt hij mij met verschillende apps, een persoonlijk voedingsschema en een trainingsprogramma. Drie keer per week sta ik in de sportschool voor een uur tot anderhalf uur sporten: van cardio tot krachttraining, alles met één duidelijk doel — afvallen en fitter worden. Het grotere doel daarachter is dat ik deze zomer fit genoeg wil zijn om mee te gaan op korfballkamp als begeleiding van de korfballvereniging. Daarnaast heb ik voor mezelf nog een mooie mijlpaal: ooit onder de honderd kilo wegen. Ik begon rond de 130, en inmiddels ben ik al tien kilo kwijt. Stap voor stap kom ik dichter bij waar ik naartoe wil — en daar ben ik trots op.
Geschreven door Marco Goedhart op 22 nov. 2025