Ik ben zo’n 10 kilo afgevallen,zonder…
Ik heb in Maarssen een hele fijne & duidelijke begeleiding gehad. Ik zit nu in het schakel programma. Ik ben ruim 18 kilo afgevallen met behoud van 30 kilo spiermassa. (Ik train 3 x per week) De supplementen maken het dat je minder honger hebt. Alleen vindt ik de vitamine supplementen heer duur in verhouding met de hoeveelheid verder was het goed te doen.
Geschreven door Mariska van der Velden op 02 sep. 2026