Voor de beste resultaten is een…
Voor de beste resultaten is een persoonlijk trainingsprogramma het beste en dat is precies waar Freeletics goed in is. Na elke trainingssessie vraagt de app hoe je de inspanning ervaart hebt en past waar nodig het programma aan. Je bepaalt zelf of het zwaarder of lichter moet en misschien niet direct maar na verloop van tijd voel je dat de training beter en beter gaat en dat je meer gevorderde oefeningen aan kunt. Als je je ritme vindt dan wordt het een heerlijk avontuur. Zelf ben ik nu enkele jaren hier actief en het de coaching heeft me enorm goed geholpen om eindelijk een goed trainingsregime op te bouwen en vol te kunnen houden. Zeer aanbevolen.
Geschreven door Ruud op 23 feb. 2023