Animal based
Al een poosje volgde ik Julian op insta. Ik probeerde op mijn eigen manier zijn animal based te doen, dat werkte niet. Ik viel niks af helaas. Uiteindelijk ervoor gekozen om hem toch te benaderen. Intake gesprek was erg fijn, maar toch moest ik erover nadenken. Weer proberen om het zelf te doen die week. Dat ging niet dus toen besloten wat is 3 maanden? We gaan ervoor. Zo gezegd zo gedaan, ik begon aan het animal based traject. Kreeg mijn eigen plan op de mail, en na de eerste week was daar al resultaat op de weegschaal, iets wat ik hoopte maar niet had gedacht. Binnen 2 maanden had ik mijn doel bereikt door Julian, en hadden we nog een maand over in mijn traject. Super fijn geholpen door Julian als coach. Niet dit en dat mag niet maar echt mee denken, en vertellen dat soms ook stapje rustiger mag. Of dat niet erg is als je keer even anders heb gegeten omdat je dat feestje had. Alles was bespreekbaar. Je voelt je snel op je gemak. Je leert er allemaal extra dingen bij dan alleen voeding. Groetjes heleen
Geschreven door Heleen Veldhuizen op 09 dec. 2025