Gezond eetpatroon
“Waar begin jij” vond ik een leuke aansprekende leus. Nou, Maaike hielp mij uitstekend op weg om een aantal calorierijke gewoontes (kaas!) om te zetten naar acceptabele alternatieven. En de aandacht voor eiwitten was een eye opener. Nu, na een jaar ben ik 8 kilo afgevallen door deze veranderingen in eetpatroon. Ook fijn dat een gezond eetpatroon het doel is en gewichtsverlies het resultaat. Door mijn handicap kan ik niet sporten dus meer zit er niet in. Dat vind ik vervelend maar Maaike helpt me dit te aksepteren. Ik ben heel blij dat ik bij haar terecht gekomen ben!
Geschreven door Els op 08 jun. 2026