Durf het bijna niet te geloven!
De overgang en een traject van radiotherapie heeft mijn lijf in de hoogste stand van stress gebracht. Met als gevolg dat mijn slaap al anderhalf jaar lang dramatisch slecht was. Opvliegers, uren wakker iedere nacht en geen kwalitatieve slaap. Natuurlijk eerst alles gedaan wat kan qua leefstijl, gezond eten, sporten, rusten, geen alcohol etcetera. Met de nodige argwaan heb ik mij laten verleiden (influencen) maar het niet goed geld terug trok mij over de streep. Nu….. ik durf het nog steeds niet te geloven. Iedere nacht word ik nog wel kort wakker maar val weer in slaap! De slaap is diep en ik rust weer uit. Maar bovenal zijn er nog zoveel meer veranderingen door het beter slapen. Het is een heel mooie lijst. Minder spanning in mijn lijf, minder vaak en lang wakker, niet meer rusten tussen de middag, vrolijker, zachter, lichter in mijn hoofd en lijf, veel meer energie. Ik ben zo blij dat ik hiermee ben begonnen. Het is geen wondermiddel dat je nooit meer wakker wordt in de nacht. Want ieder mens is anders. Maar het heeft mij mijn energie weer teruggegeven!
Geschreven door Yvonne Rijns op 08 jun. 2026