Fijn en succesvol traject
Ik was al lang van plan om wat af te vallen en wat fitter te worden, gespierd was voor mij niet nodig. Kersten begreep het meteen! Na een week lange 0-meting kreeg ik een uitgebreid plan. iedere week wegen, videobellen en daarin mijn voortgang bespreken. Kersten geeft niet alleen om jouw fysieke vooruitgangen. Het is vooral de kennis en info die mij aanspreekt waardoor ik nu zonder teveel na te denken stabiel blijf in gewicht. Ik ben van 79,8 naar 74,4 gegaan tijdens dit traject van 8 weken. Het doel was 75kg en dat is door een gebalanceerd plan goed gelukt. Geen vaste gerechten die je moet eten. Alleen wel een duw in de goeie richting, je krijgt gerechten die je kan proberen maar niks is verplicht, als jij je aan het plan houd zal Kersten altijd de volle 100% geven!
Geschreven door Hessel op 20 feb. 2026