Ik kwam voor afvallen en na 6 maanden heeft trainen bij Jesse mij fysiek, in de gym, & mentaal zelfv
Na zo'n 5,5 jaar constant in de weer te zijn met slechte eetgewoontes en daardoor mijn toenemend gewicht, had ik er genoeg van en kwam ik tot de conclusie dat ik er niet in m'n eentje uit kwam. Zo kwam ik bij Jesse terecht en wat ging er een wereld voor mij open. Inplaats van eindeloos cardio en basic kip met rijst, kreeg ik fundamenteel advies over eten, gewoontes zoals 10.000 stappen en niet eten zonder afleiding, maar natuurlijk ook krachttraining. En ik had nooit gedacht dat ik het enorm leuk en motiverend zou vinden. Ik kreeg minder rugpijn, had minder last van mijn knie blessure en werd natuurlijk aanzienlijk sterker. Dit merkte ik bijvoorbeeld doordat mijn werk in de horeca en lange afstandswandelingen die ik graag doe, fysiek minder zwaar werden. Wat ik probeer te zeggen is dat ik de personal training van Jesse ging doen om af te vallen, maar het op een veel brede vlak impact heeft gehad op mijn leven. Helaas heb ik vanwege budget maar een paar maanden kunnen trainen bij Jesse, maar heb nu het gevoel de tools te hebben om verder mijn leven te verbeteren. Dankjewel Jesse voor al het advies, de gezelligheid en de zelfverzekerdheid die je mij hebt gegeven!!
Geschreven door Zahra op 19 aug. 2026