PT traject Rayjaen
Afgelopen januari begonnen met het personal training traject bij Rayjaen. Zelf ga ik al jaren naar de gym, maar nooit consistent en lettend op mijn voeding. Nu wilde ik het een keer serieus aan gaan pakken en kwam ik bij Rayjaen terecht! Wat ik meteen merkte is dat hij verstand heeft van zijn vak en weet waar hij over praat. Ook is dat goed terug te zien in zijn eigen shape ;). Vanaf dag 1 meteen een voedingsschema op basis van mijn macro’s gekregen en een trainingschema op basis van 4 trainingen per week. Ik ben zeker tevreden over de progressie die ik in 3 maanden heb behaald en kijk terug op dit PT traject als een leerzame periode, waarin ik sterker, zelfverzekerder en kennis heb opgedaan om nu op de juiste wijze verder te knallen!
Geschreven door Keanu Raket op 03 apr. 2026