Het heeftbij mij heel goed geholpen
Het heeftbij mij heel goed geholpen. Worstelde al langere tijd met een te gespannen bekkenbodem, met vnl blaasproblemen als gevolg. Niet kunnen of juist steeds moeten plassen. Ik heb daarvoor de specifieke therapie gevolgd en gedurende een paar weken geleerd de bekkenbodemspieren te ontspannen. Dat werkte prima. Als je eenmaal doorhebt wanneer je te veel aanspant, kun je ook ontspannen. Ik blijf na de therapie elke dag een paar kleine oefeningen doen en heb geen klachten meer ondervonden. Zelfs als ik me moet inslannen (tillen, sporte etc.)kan ik de ontspanning aanhouden. Dus top. De ondersteuning vanuit de therapeuten is ook prima; je krijgt snel een antwoord op je vragen.
Geschreven door Robert op 05 aug. 2026