Het heeft mijn leven veranderd
Het heeft mijn leven veranderd. Na 2 zwangerschappen ben ik van 63 kilo naar 104 kilo gegaan, heb een diëtist en personal trainer ingeschakeld. 10.000 euro per jaar waren de kosten. Het ging goed. Strak dieet, geen brood, aardappelen en pasta, veel eiwitten en gezonde vezels. Strakketrainingsroutine. Na 3 jaar kon ik de halve marathon lopen. Ben van 104 naar 78 terug gegaan. Echter nog steeds in maat 42, nooit een stukje taart, geen wijntje af en toe. Helaas kreeg ik een lies blessure. Ondanks strak dieet en aangepast sporten kwam ik 10 kilo aan in 3 maanden. Depressief werd ik ervan. Toen kwam dit op mijn pad. Sporten doe ik nog steeds, echter eet ik alles weer, maar met mate. Ik geniet weer van het leven. Maar gewoon met mate en ben 68 kilo en heb maatje 38. Het is levenslang dit of levenslang afzien. Ik heb mijn leven terug en mijn lijf.
Geschreven door Merilyn Ursem op 24 aug. 2026