Goede adviezen en begeleiding voor een gezonder voedingspatroon
Het is even schakelen, maar prima te doen… Minder koolhydraten, meer eiwitten, goede vetten en vezels eten betekent een rustiger bloedsuiker, lager gewicht èn een lagere bloeddruk! Je weet waar je het voor doet en je wordt gaandeweg enthousiast als je resultaten gaat zien. Moeilijke momenten heb je natuurlijk wel, dat hoort erbij en soms ga je even de fout in. Maar dat zie je dan terug op de weegschaal en op de bloeddrukmeter…en dan ga je weer er tegenaan. Er zijn goede alternatieven voor pasta en rijst en zelfs voor aardappelen. Dus ik zou zeggen: ga voor je gezondheid en volg deze cursus bij Ziektevrij leven!
Geschreven door Joke op 19 aug. 2026