Geen spierpijn meer en mijn zwangere dochter is minder misselijk
Sinds ik meteen na het sporten mezelf inspuit met de magnesiumolie en het ongeveer 20 minuten in laat werken, heb ik geen spierpijn meer. Ook neem ik 2x per week een voetenbad met de magnesiumvlokken en slaap ik duidelijk beter. Mijn zwangere dochter, 8 maanden, had nog steeds heel veel last van misselijkheid. Nu neemt ze bijna dagelijks een voetenbad en is de misselijkheid duidelijk minder. Als mindful coach, buiten bewegen in combinatie met mindfulness en ademhalingstechnieken adviseer ik mijn coachees om aan de slag te gaan met voetenbadjes.
Geschreven door Marja op 20 jul. 2021