Geen onzin, maar boerenverstand en wetenschap
De stress detox week is een week waarin je technieken leert om bewust te worden van dingen die je leven stressvol maken. Je kunt er wel over lezen, maar pas als je er actief mee aan de slag gaat, boek je verbetering. Vandaar dat je ook tijdens de week actie onderneemt om controle uit te oefenen op je dag. Het is, kortom, een vakantie van je stress, zonder dat je naar een duur kuuroord moet!
Geschreven door Dhr Remans op 02 nov. 2012