Concreet inzicht in je tekorten.
Ik heb bij Karin een traject gevolgd omdat ik zwanger ben en als chiropractor graag met Karin wilde samenwerken. Voor een gezond bewegingsstelsel is namelijk ook goede voeding nodig. En op welke manier kun je nu beter uitvinden of je met iemand wilt samenwerken dan hun dienst te gebruiken. Ik ben zelf een bewuste en gezonde met een goed gewicht en verwachte dus ook niet dat er veel bijzonderheden uit zouden komen. Na het bijhouden van het voedingsdagboek bleken er echter zelfs bij mij tekorten te zijn. Onder andere mijn ijzer inname was ontzettend aan de lage kant. Hier schrok ik toch wel een beetje van aangezien ik weet hoe belangrijk een goed ijzergehalte tijdens de zwangerschap is voor de ontwikkeling van de hersenen van je kindje. Met goed advies heb ik met een paar kleine aanpassingen nu echt het gevoel dat ik het maximale uit de voeding haal voor mezelf en mijn kindje. Mijn zwangerschap verloopt dan ook geweldig! Ik vond het erg prettig om op deze manier concreet naar mijn voeding en gerelateerde vitamine en mineralen intake te kijken, het zet je weer even aan het denken en maakt je bewust van de keuzes die je maakt.
Geschreven door annique holleman op 19 mei 2015