een haalbaar dieet
Ik denk dat ik eindelijk een haalbaar dieet heb gevonden! Afgelopen jaren heb ik meerdere andere programmas geprobeerd met resultaat, maar geen blijvend resultaat omdat het veel tijd en energie vroeg om de gerechten te bereiden. Als je dan elke avond jouw gerecht moet maken en dan ook nog eens het gerecht voor de rest van het gezin, dan is dat voor mij niet haalbaar op termijn. Ook de veelheid van ingrediënten maakte al snel dat het kassa ticket de hoogte in ging. Dit dieet verantwoord afvallen is haalbaar want je mag brood en redelijk veel fruit eten en de avondrecepten zijn eenvoudig en met een minimum aan ingrediënten. Ik zit nu in mijn 4 de week en ben bijna 4 kg kwijt en al enkele cms in omtrek. Bij vragen of onduidelijkheden kan je steeds een email sturen en krijg je snel een antwoordje terug. Persoonlijk vind ik dit programma een aanrader.
Geschreven door Bie op 03 sep. 2026