Mindfulness training
Ik heb veel aan de mindfulness training gehad. Fimke is vriendelijk, straalt rust uit en ik had het gevoel open en eerlijk te kunnen zijn tijdens de training. Zij heeft mij geleerd wat mijn automatische reacties zijn en hoe ik hier op een vriendelijke manier mee om kan gaan. Om meer te voelen wat er op dit moment gebeurd in plaats van denken over andere momenten. Ik zal de oefeningen en meditaties zeker blijven gebruiken!
Geschreven door Cake en Feestjes op 08 jul. 2022