Betere slaap is voor iedereen mogeliik . doen stilstaan bij mijn…
Het heeft me doen stilstaan bij mijn 'matig' slaapprobleem en met meer vertrouwen te kunnen slapen.Het programma gaat stapsgewijs, rustig en niet overhaast tewerk. Het blijkt dat er veel onwetendheid is over goede slaap. Als ik het juist heb is dit een cognitieve methode waarbij 'suggestie' en de juiste mindset een rol spelen. Het is leuk een 'tegenpartij'te hebben die er vast van overtuigd is dat ze je kunnen helpen.
Geschreven door ludo claessens op 15 okt. 2025