Werkwandeling
Bij Aliantis wandelcoach terrecht gekomen i.v.m lichamelijke / mentale klachten door stress. D.m.v wandelen in de natuur met coach, gesprekken voeren en opdrachten / oefeningen doen in de vorm van mindfulness, meditatie en fysiek weer in beweging komen heeft het bij mij geresulteerd in veel meer balans in rust en spanning. Leren accepteren dat dingen zijn zoals ze zijn . Heb weer een goede nachtrust en sta weer evenwichtiger in het leven.
Geschreven door Petra Fredrix op 30 sep. 2023