Review Hyrox workshop
In maart heb ik een workshop gevolgd die in het teken stond van voorbereiding voor een Hyrox. Dit was een erg leerzame training waar techniek, kracht en mobiliteit samen kwamen. Remon en Koos zijn erg goede trainers die aandacht hebben voor het individu en de groep als geheel. De training is goed opgebouwd, technieken worden goed uitgelegd, er is voldoende ruimte voor vragen en we werden ook flink uit onze comfortzone gehaald. Maar er werd ook gelachen😉. Ze weten gewoon waar ze mee bezig zijn. We kregen ook nog tips en een schema om thuis mee verder te trainen. Wat ik mooi vind is dat ik heb geleerd om met een aantal ‘basic’ oefenvormen (sandbags en kettlebels) een volledige workout kan doen waar ik meer mee train dan met de standaard krachttraining of hitt workouts. Kortom, een echte aanrader.
Geschreven door Tristan op 11 apr. 2026