Top coach ❤️
Voordat ik gestart ben aan het coaching traject met Romy deed ik maar wat. Ik deed aan af en toe hardlopen, af en toe hockeyen en af en toe naar de sportschool gaan. Ik haalde geen volledige voldoening uit het sporten en behaalde daardoor weinig resultaat. Ik zat laag in mijn energie en niet goed in mijn lichaam. Tot ik op een gegeven moment dacht ik moet aan mezelf werken. Om zo mijn energie weer terug te vinden. Ik heb wel eens nagedacht over coaching trajecten maar durfde te stap niet te zetten. Tot ik Romy online voorbij zag komen. Haar video’s trokken mij aan en uiteindelijk heb ik Romy een bericht gestuurd. Al gauw een call ingepland. Ik voelde mij snel op mijn gemak tijdens de eerste ontmoeting met Romy. Toen dacht ik dit is mijn kans en die ga ik pakken. Ik wilde verandering zien. Eenmaal een plan gemaakt en contact gehad over wat mijn doelen waren tijdens het traject. Aan de start van het traject wilde ik graag verandering zien aan mijn lichaam. Romy attendeerde mij erop dat niet alleen beweging maar ook dingen erom heen belangrijk zijn. Voeding, slaap, mentale gesteldheid. Ik werd tijdens het traject bewuster van meerdere factoren die samen een goed gevoel kunnen geven en je resultaten kunnen brengen. Ik ben vier keer in de week gaan sporten met een sportschema van Romy. Dat was erg fijn omdat ik nu wist wat ik moest doen en mij aan een plan kon houden. Daarnaast nog met ondersteuning van bewuste keuzes over voeding begon ik resultaat te zien. Ik heb mijn slaapritme veranderd en op sommige momenten meer voor mezelf gekozen. Dit vond ik nog het meest lastige. Ik kwam mezelf tegen tijdens het traject. Ik viel voor mijn gevoel terug in mijn oude gewoonte; mezelf in de comfortzone houden. Romy viel het op en heeft me geholpen en ondersteunt uit mijn comfortzone te stappen en blijven. Ik heb tijdens het traject geen moment meer getwijfeld of dit de juiste keuze was. Ik ben nog niet waar ik wil zijn maar ik ben zelfverzekerd in mijn lichaam. Ik zie verschil en ik ben meer van mezelf gaan houden.
Geschreven door Loulou op 22 okt. 2025