90 min begeleiding
Na al een aantal weken de circuit training bij Amé gevolgd te hebben nu een 90 minuten begeleiding gedaan. Na een gesprek waarin ik kon aangeven wat mijn klachten zijn en wat ik wil bereiken heeft ze een plan gemaakt voor me. Ondertussen kon ik warmlopen op de loopband. Alle oefeningen heeft ze vervolgens uitgelegd en samen met me gedaan zodat ik nu zelf aan de slag kan. Amé begeleidt me goed, luistert naar mijn behoeftes bij het trainen. En pusht zodat ik de grens opzoek. Ze is streng in je houding en ademhaling zodat je het beste haalt uit je training. Niet alleen tijdens deze 90 minuten begeleiding maar ook altijd tijdens een groepsles. Aanrader om de begeleiding te doen, zo kun je gericht verder trainen dankzij de juiste adviezen.
Geschreven door Klant op 13 jun. 2026