Personal training mobiliteit
Ik zat al langere tijd met heupklachten tijdens het trainen, ik ben toen naar Amé gestapt om te vragen of zij mij hier mee kon helpen. We zijn samen gaan zoeken naar het probleem en kwamen er al snel achter dat het aan de mobiliteit van mijn heupen lag. We hebben toen wat oefeningen gedaan om de spieren en gewrichten los te maken, dit ging heel goed. Nu 3 weken na mijn (eenmalige) training heb ik veel baat bij de oefeningen die ik mee heb gekregen, ik ben erg tevreden over de kundigheid en de enthousiasme waar in zij haar werk verricht.
Geschreven door Thijn van der Stap op 03 apr. 2026