Al jaren mijn go-to app in fijne en minder fijne momenten
Al jaren gebruik ik de betaalde versie van de Meditation Moments app en ervaar iedere keer weer een moment van rust en tot mezelf komen. Het is mij het geld meer dan waard. Bij vragen is er snelle en fijne communicatie. De app is veelomvattend en veelzijdig, soms kan dat overweldigend zijn. Echter in de afgelopen jaren heb ik gevonden wat voor mij werkt. Daarnaast zijn er ook programma's die je kunt kiezen om je kennis te laten maken en op weg te helpen als je niet weet waar te beginnen. Ik gebruik de app nagenoeg dagelijks, soms een onderbreking, altijd bij de hand. Er worden ook 'challenges' gepland en die vind ik altijd een fijn steuntje in de rug om bewust een rustmoment te nemen en ook iets nieuws te ontdekken. De daily-moments vind ik persoonlijk ook erg fijn, niet te lang en lang genoeg om terug te keren naar jezelf. Waar ik ook echt heel blij mee ben, zijn de Solfeggio frequenties, op de achtergrond of bewust luisteren, helpen ze echt om van hoofd naar lichaam terug te keren en een bepaald gevoel te versterken. Ook heb ik al meerdere keren met mijn neefje en nichtje geluisterd naar de meditaties voor kinderen, ze slapen binnen no-time en vinden het iedere keer weer leuk om een verhaaltje uit te zoeken. Doe jezelf een plezier en probeer de app eens uit, in de gratis versie krijg je al een heel goed beeld wat deze allemaal bevat. Ik zou het zeker aanraden.
Geschreven door Christel Martens op 26 jul. 2026