Coaching Tim, super dankbaar en veel geleerd!
Voordat ik met Tim begon, had ik vooral een alles-of-niets mentaliteit en eigenlijk geen duidelijk plan. Ik was klaar met de onduidelijkheid rondom training en voeding en zocht daarnaast ook een stok achter de deur en iemand die me hierin meer kon leren. Vanaf het begin gaf de coaching me veel meer structuur en richting. Niet alleen in mijn trainingen en voeding, maar juist ook in de momenten waarop dingen anders liepen dan gepland. Ik heb geleerd dat niet alles perfect hoeft te gaan en hoe ik bijvoorbeeld tijdens een feestje, een etentje of een andere ongeplande situatie alsnog de beste keuzes voor mezelf kan maken. Dat heeft me uiteindelijk ook veel meer rust in mijn hoofd gegeven. Fysiek heb ik meer bereikt dan ik zelf ooit eerder is gelukt: Het is zelf nog nooit eerder gelukt om zoveel af te vallen en voel me veel sterker en zelfverzekerder tijdens het sporten. Mentaal kan ik de alles-of-niets mentaliteit veel beter loslaten en lukt het me steeds beter om gewoon het beste te maken van een situatie. Wat ik vooral prettig vond, is dat mijn hele leven niet op z'n kop hoefde. We keken samen naar wat bij mijn leven paste en maakten hierin kleine aanpassingen die ik uiteindelijk als gewoontes kon opbouwen. Daardoor voelde het niet als een tijdelijk dieet of een strikt plan, maar als iets wat ik echt kan blijven volhouden. Ik zou de coaching eigenlijk aanraden aan iedereen: man of vrouw, jong of oud, beginner of ervaren en of je nu wilt afvallen of aankomen. Juist omdat de begeleiding persoonlijk wordt aangepast aan jou en jouw situatie. Ik ben Tim super dankbaar voor de tijd die we samen hebben gehad. Naast dat ik de coaching ontzettend waardevol vond, was het contact ook altijd prettig en gezellig. Ik heb veel van je geleerd waar ik de rest van mijn leven iets aan heb. Zelfs tijdens meerdere blessures, waarin ik in eerste instantie dacht dat ik helemaal niets meer kon, bleef jij kijken naar wat wél mogelijk was. En dat bleek uiteindelijk veel meer te zijn dan ik zelf dacht. Je kunt vaak meer dan je denkt!
Geschreven door Lois op 26 jul. 2026