Blij met dit cadeau voor mezelf!
Ik ben ontzettend blij dat ik mezelf dit traject cadeau heb gedaan. Het heeft me zoveel meer gebracht dan alleen afvallen. Ik heb geleerd dat het juist de kleine stapjes zijn die zorgen voor grote veranderingen en dat één dag waarop het even anders gaat, niet betekent dat alles verpest is. Samen hebben we echt gekeken naar wat bij mij past, wat de echte basis is en vooral wat ik op de lange termijn kan volhouden. Geen strenge regels, maar leren luisteren naar mijn lichaam, bewuste keuzes maken en steeds meer balans vinden. De begeleiding heb ik als ontzettend liefdevol ervaren. Er was altijd ruimte voor begrip en een luisterend oor en heerlijke humor! Tegelijkertijd werd mij soms ook op een liefdevolle manier een spiegel voorgehouden. Dat kon soms best confronterend zijn, maar juist daardoor ben ik gaan groeien en heb ik veel over mezelf geleerd. De recepten zijn ook echt top: ontzettend lekker, snel, simpel en haalbaar voor elke dag. Gezond eten voelt daardoor niet meer als iets wat ‘moet’, maar als iets wat goed bij mijn leven past. Ik kijk met zoveel dankbaarheid terug op dit traject. Ik ben niet alleen afgevallen, maar heb vooral geleerd hoe ik beter voor mezelf kan zorgen en hoe ik deze balans kan blijven vasthouden. Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap voor mezelf heb gezet!
Geschreven door Adrienne Nijhof-Verheij op 27 jul. 2026