Fijne cursus
Jos geeft de cursus op een prettige manier en legt alles duidelijk en rustig uit met veel aandacht voor de cursisten. Tijdens de cursus is genoeg ruimte voor vragen en het uitwisselen van ervaringen. Theorie en oefeningen worden afwisselend doorlopen. De buteyko methode is een mooie techniek om rustiger adem te halen en heeft veel voordelen. Het dagelijks toepassen van de techniek geeft rust en het heeft mijn slaap sterk verbeterd.
Geschreven door Frank de Graaf op 16 jan. 2026