Echt in balans gekomen door dit traject te volgen.
Het #ECHTINBALANS traject gestart omdat ik overgangsklachten had en mede daardoor overspannen werd. De hulp van psycholoog kwam niet snel op gang en daardoor zelf dit traject aangeschaft, ik volgde Charlotte al heel lang op social media en nu had ik haar nodig. Er werd gelijk een afspraak ingepland telefonisch. De coach (Charlotte) gaf direct handvatten om verder te kunnen en het advies om de podcasts van de overgang te luisteren. Dit bood veel verheldering. Het coachingtraject zelf biedt iedere dag kleine stappen om te zetten, zowel qua eten, beweging, meditatie en een luisterend oor in de 1-op-1 gesprekken, maar ook gezamenlijke livesessies bieden steun, omdat anderen tegen dezelfde dingen aanlopen. Ervaringsverhalen van anderen zijn belangrijk geweest voor mijn herstel. Verder is Charlotte altijd benaderbaar en geeft snel antwoord via de app of maakt telefonisch een afspraak en helpt je direct verder indien nodig of laat je rustig even je verhaal doen. Dankzij dit traject en natuurlijk ook door mijn eigen inzet, kwam ik tot een redelijk snel herstel. Ik heb veel gehad aan de adviezen en pas dit nu dagelijks toe. Eigenlijk had ik dit een paar jaar terug al moeten doen. Kortom twijfel niet, jij bent het waard!
Geschreven door Evelien Geers op 21 aug. 2026